
Bruit nocturne et sommeil : pourquoi la perturbation commence bien avant le réveil
Introduction Le lien entre bruit nocturne et sommeil est souvent résumé à une idée simple : “on se réveille à cause du bruit”. En réalité, la perturbation commence bien avant le réveil conscient. Selon l’Organisation mondiale de la santé, une exposition nocturne moyenne supérieure à 30 dB (Lnight) peut déjà








